【保湿ってホントに必要？】保湿と肌荒れの関係性を細かく解説！！
こんにちは！
今回は、保湿についてです！！
皆さんが普段行っているスキンケアでも、保湿をしているんです！！
よく広告やTVなどで、
「保湿が大切！」
「保湿が命！！」
など、保湿が重要！と良く言われますよね、、。
「保湿」と一言に聞くと、肌に潤いを与えるとイメージしがちですが、本来は「潤いを保つ機能を維持する」ことです！
ただ単に、肌に潤いを与えることは簡単です。
お風呂に入れば、肌は潤います。
肝心なのは、その潤いを継続させることです。
肌は、一時的に潤うとすぐに乾燥してしまう性質があります。
肌の乾燥は、肌荒れの一番の原因になります！
「１日でもスキンケアをさぼると、翌日にはニキビができてしまう」なんて人もいるくらいです。
肌を潤し、その潤いを継続させられれば、美肌になること間違いなしです！！
ニキビ肌とおさらばしたい人は、まずは保湿から初めてみましょう！
「保湿と言っても、具体的に何をすればいいの？」と思う人もいると思います！
簡単です！！お風呂上りに、何もしない習慣を無くすことです！
お風呂上りは、化粧水を塗り、その上からクリームや乳液で保湿しましょう！
詳しい保湿の仕方は、別の記事で紹介していますので、ぜひご覧ください！！
【ニキビって本当に遺伝するの？】ニキビと遺伝の関係性を徹底解説！！
こんにちは！！
肌荒れに悩む皆さん！！
「親が、ニキビ肌だったから自分にニキビができるのは仕方ない」と、思い込んでいる方いませんか！？
この記事を読んで自分を生まれ変わらせましょう！！
ニキビと遺伝について、何も知らないまま肌荒れを放置していると、必ず公開します！！
騙されたと思って、１度この記事を読んでみてください！！
では早速本題に入ります！
「ニキビは遺伝と関係あるのか？」
この答えは、
ほぼNOです！！！
ほぼということは、少しは関係あるということになります。
では、その少しの関係について説明していきます。
ニキビのできやすさ自体は、遺伝しません。
ですが、
皮脂の分泌量は遺伝すると言われています。
皮脂が多く出るということは、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビが多少できやすくなると言えます。
ですが、あくまでできやすくなるというだけなので、必ずしも出来るわけではありません。
しっかりとケアをすれば、親がニキビ肌の人でもニキビゼロの、美白を手に入れることが出来ます！！
その方法は、「ニキビの予防策！！」の記事で書いてますので、ぜひチェックしてください！！
ニキビ予防の記事：
今から出来るととして、
・朝晩、必ず１日２回、洗顔をする
・お風呂上りは、ドライヤーより前にスキンケア
これは、少しの時間で出来るものかつ、ダイエットのように我慢も必要ないので、今日から実践しましょう！！
【有名人のスキンケア紹介！！】有名人ってどんなスキンケアをしてるの？徹底解説！！
こんにちは！
今回は、有名人のスキンケア紹介をしたいと思います！
有名人って、肌荒れしてる人いませんよね？
みんな肌きれいで白くないですか！？
その真相を探っていきましょう！
〈ローラ〉
イヴサンローラン オールージュローションN（化粧水）
イヴサンローラン ピュアショット ナイトセラム（美容液）
〈藤田二コル〉
ハトムギ化粧水（化粧水）
SK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンス（化粧水）
SK-Ⅱ R.N.Aパワーマディカルニューエイジ（乳液）
〈新木優子〉
カネボウ メロウ リッチ オイル クレンジング（クレンジング）
ファチュイテ ブライテスト リリーシングローション（化粧水）
エスト ザ エマルジョン WーⅡ（乳液）
〈田中みなみ〉
POLA B.A ミルク フォーム（乳液）
〈本田翼〉
＆be ハイコンセントレイトVCミスト（化粧水）
ドクターケイ コントロールエッセンス（美容液）
どうでしたか？
かなり有名な芸能人のスキンケアを紹介できたと思います。
芸能人だけあって、かなりブランド品もありましたが、お金に余裕のある方はぜひ試してみてください！
【毛穴って？】毛穴と肌荒れの関係を徹底解説！！
こんにちは！！
毛穴と肌荒れって深く関係していることは、多くの人がご存じかと思います。
では、どのように関係しているかまで、ご存じですか？
毛穴が、肌荒れにどう関係しているのかを知っておかないと、間違ったケアをしてしい、それが逆に肌荒れの原因になってしまいます。
そうなる前に！！しっかりと関係性を認識して、正しいケアが出来るように準備していきましょう！！
ニキビの原因は毛穴のつまり！？
ニキビの主な原因は実は、毛穴のつまりなんです！！
毛穴が皮脂によって詰まってしまい、毛穴の中で菌が増殖してしまいます。
この菌がニキビの直接の原因になります。通称、「ニキビ菌」と呼ばれてたりします。
「じゃー、ニキビの発生を防ぐには毛穴のつまりをなくせばいいじゃん！！」
と、おもった方！
大正解です！！
毛穴のつまりを無くせば、ニキビのできる確率は大幅に減少します！！
ですが、毛穴のつまりを無くすことは、そんなに簡単ではありません。
なぜなら、いろんな方法で毛穴は詰まってしまうからです。
ですが、毛穴のつまりを治せればニキビのない美肌間違いなしです！！
毛穴ケアをしっかりとして、ニキビのない美肌を目指しましょう！！
【芸能人みたいな小顔になりたい】芸能人級の小顔を目指せる、「小顔マッサージ」を大公開！！！
こんにちは！
今回は芸能人級の小顔を目指せる、「小顔マッサージ」を紹介します！！
今よりも小顔になれれば、フェイスラインもはっきりと出て、モテること間違いなしです！！
小顔マッサージのポイント２選
・「オイル」をつけて、滑りをよくする
・痛いぐらいがちょうど良い◎
顔のマッサージをするので、摩擦には要注意です！
オイルをつけて摩擦を減らしましょう！
STEP１
まずは、老廃物の出口をほぐします！！
老廃物の出口は、脇にあります。
脇を４本指で強く押しながら、鎖骨に向かって流します。
STEP２
次に、老廃物が流れる道をほぐします。
道となるのは、首の部分です。
人差し指と、中指をまげて、第二関節で首を押しながら、上から下に向かってゆっくりおろします。
STEP3
STEP２と同じ形の指で、えらの部分を耳から顎に向かっておろしていきます。
STEP4
頬骨の下あたりを押していきます。
鼻のあたりから頬骨にそって、左右それぞれ４回ほどに分けて押していきます。
STEP5
最後に首筋を顎から鎖骨に向かって、おろします。
マッサージで出した老廃物を脇のほうに流すイメージです。
マッサージをするのは、血行が良くなることからお風呂中か、お風呂上りが一番です！！
お風呂上がりの場合は、スキンケアをする前に、オイルを塗って、マッサージを行いましょう！！
【美白を手に入れたい…】色白肌に憧れる人必見！！美白を手に入れるための方法を大公開！
こんにちは！
早速ですが、皆さん！
美白
って聞いたことありますよね？
「美白化粧水」とか、「美白術」などなど…
TVCMやYoutubeの広告なんかで耳にしたことがあるのでは、ないでしょうか！
ここで皆さんに質問です。
「美白とはなんでしょうか？」
と聞かれたら、答えられますか？
おそらく多くの人が、
「肌を白くすること！」
「肌が白いこと！」
などと、答えると思います。
ですが、実は「美白」の本当の意味は別にあります！
美白の本当の意味は、、
「肌をもとの色に戻すこと」
です！！
もっと詳しく言うと、「日焼けなどで変色した肌をもとの色に戻すこと」です！
人ぞれぞれ生まれつき、肌の色は異なります。なので、美白の最終地点も人それぞれです。
「なーんだ、、。自分は、生まれつき色黒だから、白くすることは不可能なのか。」
と、思った方、いませんか？
大丈夫です！！色黒でも、白くなれる方法はあります！
「もともと肌が白かったのに、日焼けで黒くなっちゃた…」
「生まれつき色黒だけど、白い肌を手に入れたい！！」
と、思っている皆さん！！
この記事を読めば、今の自分を捨てて、新しい自分に生まれ変われます！！
逆にこの記事を読まずに今、行動できない人は、この先もお肌に悩まされてしまいます！！
僕に任せてください！！
これから、とっておきの方法を教えちゃいます！！
ただ、美白にはこまめなケアが必要不可欠です！つまり、諦めない心が必要です！
毎日コツコツとケアをして、色白な肌を目指しましょう！
色白になるためには、３つの方法があります！！
３つの方法すべてを行わないと、美白は手に入りません！！コツコツと頑張りましょう！！
ー色白になる方法その１ー
「美白化粧品を使ったスキンケア」です。
ポイントは、「美白有効成分」が配合された化粧品を使うことです！！
さらには保湿も忘れずに行ってください！！
この方法は、スキンケアなので保湿はつきものです！！
ー色白になるための方法その２ー
「食べ物やサプリでのインナーケア」です。
インナーケアとは、
「肌のうちう側から、肌のケアをしていくこと」です。
特に次の栄養素を意識して、食材選びやサプリ選びを行ってください！
・ビタミンC
・ビタミンB1、B2
・ビタミンE
ー色白になるための方法その３ー
「こまめなUV対策での予防ケア」です。
色白において、UV対策は必要不可欠です！
毎日、こまめに行いましょう！！
【ニキビができる箇所によって何が違うの？】ニキビができる場所によっての違いを細かく解説！！
こんにちは！
皆さんは今、肌悩みを抱えていますか？
僕は、高校性の頃にニキビが頬っぺたにたくさんできてしまい、めちゃくちゃ悩みました。
ですが今は、マスクなしで電車に乗ってるし、大学にもマスクなしで通ってます！！
まず、なにをして肌荒れ悩みがなくなったのかと言うと、
調べて、原因を突き止めました！！
自分の原因は、ホルモンバランスの崩れと、ストレスによるものでした！！
ちょうど、受験の時期だったので、ストレスもあったし、寝不足などでホルモンバランスがくずれてしまっていました。
先ほども言いましたが、自分は頬っぺたにニキビがたくさんできていました。
頬っぺたのニキビの主な原因は、僕のように、「ホルモンバランスによるもの」、「寝具や髪の毛などの外部からの刺激」、「紫外線」、「肌の洗いすぎ」があげられます。
実は、ニキビができる箇所によって原因も異なります！今回は、ニキビができる場所ごとに原因を詳しく解説していきます。
ー頬っぺたのニキビー
先ほども言ったように、頬のニキビの原因は、
・ホルモンバランスによるもの
・寝具や髪の毛などの外部からの刺激
・紫外線
・肌の洗いすぎ
になります。
頬のニキビを防ぐには、正しい洗顔方法を実践することや、ホルモンバランスを整えることが大切です。
ー額のニキビー
自分は額のニキビが、一時期にたくさんできたことはありません。が、今でもたまに出来ることがあるので、出来ないように気を付けています。
額のニキビの原因は
・思春期
・毛穴のつまり
です。思春期はニキビができやすくなりますが、特に額を中心的にできやすくなります。
ー鼻のニキビー
鼻のニキビは出来る人は少ないと思います。ですが、自分もたまに出来ることがあります。
そんな鼻のニキビの原因は、
・思春期
・毛穴のつまり
原因は額のニキビと同じです。しかし、額のニキビと違う点は、鼻のニキビは比較的大人にできやすい傾向にあります。
こんな感じで、ニキビは出来る箇所によって原因が変わってきます。自分のニキビの原因が何なのかを把握して、美肌を目指しましょう！！
自分はほかにもスキンケアに関する記事を書いているので、よかったらぜひ読んでみてください！！
